2007年 09月 25日
筋トレ |
いや~っ、腹筋がないのは自分で良く分かっとったけど…。
バレーの練習に行ったら、今日は3人しか集まらず。
3時間もあるのに3人は厳しい!!
ということで、時間がある時にできるコト?って考えた結果、、、
筋トレをしよう!ってコトになりました☆
腹筋、背筋、側筋を鍛えました!
といっても………
私、、、、、、、、、腹筋が20回も出来ませんでした★
19回はギリでできたけど、20回がどうしても上がらん!!
ちょっとショックだったんで、今日から毎日
腹筋、背筋、側筋を鍛えよう!!と思ったのねん♪
バレーの練習に行ったら、今日は3人しか集まらず。
3時間もあるのに3人は厳しい!!
ということで、時間がある時にできるコト?って考えた結果、、、
筋トレをしよう!ってコトになりました☆
腹筋、背筋、側筋を鍛えました!
といっても………
私、、、、、、、、、腹筋が20回も出来ませんでした★
19回はギリでできたけど、20回がどうしても上がらん!!
ちょっとショックだったんで、今日から毎日
腹筋、背筋、側筋を鍛えよう!!と思ったのねん♪
by matsuseikatsu
| 2007-09-25 22:50
| 日記